کلینیک روانشناسی روان‌راوی | خانه‌ای برای بازسازی روایت‌های انسانی

«مدت‌ها بود با اضطراب و فکرهای زیاد درگیر بودم و احساس می‌کردم کنترل ذهنم دست خودم نیست. جلسات مشاوره کمک کرد بیشتر خودم را بشناسم و یاد بگیرم چطور با افکارم برخورد کنم. الان آرامش بیشتری دارم و تصمیم‌گیری‌هایم بهتر شده است.»

«سال‌ها مشکل خواب داشتم و شب‌ها ذهنم خاموش نمی‌شد. با کمک جلسات و تمرین‌هایی که دریافت کردم، کم‌کم الگوی خوابم بهتر شد. چیزی که برایم ارزشمند بود این بود که فقط روی مشکل تمرکز نشد، بلکه علت‌های پشت آن هم بررسی شد.»

«قبل از شروع جلسات فکر می‌کردیم مشکلات بین ما فقط به خاطر تفاوت‌های شخصیتی است، اما در جلسات یاد گرفتیم چطور بهتر صحبت کنیم و همدیگر را بشنویم. کیفیت رابطه‌مان خیلی بهتر شده و اختلاف‌هایمان را منطقی‌تر حل می‌کنیم.»

«برای پیدا کردن مسیر زندگی و شناخت بهتر خودم وارد جلسات شدم. چیزی که به دست آوردم فقط چند راهکار ساده نبود؛ بیشتر یاد گرفتم خودم را بهتر بشناسم، نقاط قوتم را ببینم و برای تغییر قدم بردارم.»

«همیشه کارهایم را عقب می‌انداختم و آخر روز احساس عذاب وجدان داشتم. در جلسات متوجه شدم موضوع فقط تنبلی نیست و دلایل عمیق‌تری دارد. با تمرین‌هایی که انجام دادم توانستم نظم بیشتری در زندگی‌ام ایجاد کنم.»